Buah pepino ungu lebih dikenal sebagai buah yang berasal dari Amerika Selatan dengan nama latin yaitu Solanum Muricatum. Tidak semua buah memiliki warna ungu, namun buah pepino ungu memiliki bunga yang mirip terong dengan bentuk lonjong. Biasanya, Anda akan menemukan buah ini sebagai buah yang bisa diolah menjadi jus.
Buah pepino sering ditemukan pula sebagai manisan yang dijual di beberapa daerah, salah satunya adalah Dieng di Jawa Tengah. Namun tahukah Anda, bahwa selain dapat dikonsumsi harian, ternyata terdapat manfaat buah pepino ungu yang belum banyak diketahui. Buah pepino memiliki manfaat yang tidak jauh berbeda dengan buah lain, sebagai berikut:
- Membuat Stabil Tekanan Darah
Pepino memiliki kandungan kalium serta rendah sodium yang dapat membantu mengatur tekanan dalam darah yang ada di dalam tubuh. Kalium yang ada di dalamnya juga dapat membantu menyeimbangkan efek garam dalam tubuh. Hal ini membuat pepino dipercaya sangat membantu mengurangi tekanan dalam darah dan meminimalisir penyakit ginjal.
- Meningkatkan Imun
Membantu peningkatan imun atau kekebalan tubuh sebenarnya juga ada di banyak buah lain, namun pepino memiliki kandungan vitamin C serta antioksidan yang cukup tinggi. Hal ini tentunya sangat membantu tubuh menjadi tetap bugar dan melindungi diri dari penyakit maupun infeksi yang mungkin masuk ke dalam tubuh.
- Menjaga Kesehatan Tulang
Vitamin K merupakan vitamin yang juga ada di dalam buah pepino. Vitamin ini seperti yang Anda tahu dapat berguna untuk membantu menjaga kesehatan tulang. Buah ini mudah untuk dikonsumsi dan merupakan penghasil vitamin K yang alami. Anda tentu dapat mengonsumsinya secara teratur.