Buah srikaya atau juga dikenal sebagai buah nona ini merupakan salah satu jenis buah yang banyak tumbuh di wilayah tropis dan sub tropis. Buah srikaya ini memiliki rasa yang manis dan berbiji. Selain itu, buah ini memiliki bentuk yang unik.Keunikan tersebut dimiliki pada kulit buah srikaya yang berwatna hijau kekuningan yang sedikit keriput dan benjol-benjol.
Selain memiliki rasa yang manis, buah srikaya ini juga memiliki berbagai manfaat, terutama untuk ibu hamil. Seperti yang diketahui ibu hamil membutuhkan banyak nutrisi yang berguna untuk kesehatan sang ibu dan janin. Maka dari itu, sangat diharuskan bagi ibu hamil untuk mengonsumsi makanan yang sehat, salah satunya buah srikaya. Berikut ini manfaat buah srikaya untuk ibu hamil:
- Membantu saraf pada janin
Manfaat pertama dari buah srikaya untuk ibu hamil yaitu membantu pertumbuhan saraf pada janin.Hal ini dikarenakan srikaya mengandung banyak vitamin A dan C yang penting untuk perkembangan janin.Nah, dengan mengonsumsi buah srikaya secara rutin namun tidak berlebihan saat hamil ini bermanfaat membangun sistem saraf janin, otak dan sistem kekebalan tubuh.
- Mencegah bayi lahir premature
Setidaknya ibu hamil membutuhkan 100 ml zinc dalam tubuh. Maka dari itu, untuk memenuhi kebetuhuan zinc. Hal ini dikarenakan, zinc ini memiliki peran dalam memperbaiki kadar hemoglobin yang mana dapat mencegah persalinan premature. Kandungan zinc yang ada di dalam buah srikaya ini membuat buah ini cocok dikonsumsi oleh ibu hamil.